1. Garlic :-
भोजन द्वारा पाएँ स्वास्थ्य धन में आज पढ़िए लहसुन के फायदे :-
१. लहसुन के पत्ते को पीसकर फोड़े-फुंसी पर लगाने से काफी फायदा होता है।
२. जोड़ों में अगा दर्द हो तो सरसों के तेल में लहसुन पकाकर मालिश करने से दर्द में आराम होता है।
३. अगर वजन घटाना हो तो एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच शुद्ध शहद तथा तीन-चार लहसुन की कली को पीसकर मिला लें तथा इसे रोज़ सुबह खाली पेट पिया करें।
४. अगर खाँसी के कारण छाती में दर्द हो रहा है तो सरसों के तेल में तीन-चार लहसुन की कली पकाकर छाती पर इससे मालिश करें।
५. लहसुन में कोलेस्ट्रोल घटाने की अद्भुत क्षमता होती है इसीलिए कोलेस्ट्रोल के रोगी को प्रतिदिन सुबह लहसुन की दो-तीन कली गुनगुने पानी के साथ खानी चाहिए।
६. अगर मुँह में छाले हो गए हों तो लहसुन के पत्ते को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ला करें। अगर टोन्सिल की शिकायत हो तो लहसुन के पत्ते को पानी में डालकर उबाल लें तथा उस पानी से गरारे करें।
७. लहसुन का सेवन किसी भी रूप में अवष्य करें क्योंकि ये पाचन शक्ति बढ़ाता है।
८. अगर चेहरे पर मुहाँसे हो गये हों तो लहसुन के पेस्ट में तीन-चार बूँद नीम के पत्ते का रस या नींबू के पत्ते का रस मिलाकर रोज सुबह चेहरे पर लगाएँ तथा आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
९. पेट में गैस ज्यादा बनती हो तो प्रतिदिन सुबह में दो कली कच्चा लहसुन खाकर एक गिलास गुनगुना पानी पी लें।
१०. जिनके बाल झड़ते हों या जिनके बाल असमय पक रहे हों उन्हें भी लहसुन किसी रूप में प्रतिदिन अवश्य खाना चाहिए।
2. PAPAYA LEAVES :-
भोजन द्वारा पाएँ स्वास्थ्य धन में आज पढ़िए लहसुन के फायदे :-
१. लहसुन के पत्ते को पीसकर फोड़े-फुंसी पर लगाने से काफी फायदा होता है।
२. जोड़ों में अगा दर्द हो तो सरसों के तेल में लहसुन पकाकर मालिश करने से दर्द में आराम होता है।
३. अगर वजन घटाना हो तो एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच शुद्ध शहद तथा तीन-चार लहसुन की कली को पीसकर मिला लें तथा इसे रोज़ सुबह खाली पेट पिया करें।
४. अगर खाँसी के कारण छाती में दर्द हो रहा है तो सरसों के तेल में तीन-चार लहसुन की कली पकाकर छाती पर इससे मालिश करें।
५. लहसुन में कोलेस्ट्रोल घटाने की अद्भुत क्षमता होती है इसीलिए कोलेस्ट्रोल के रोगी को प्रतिदिन सुबह लहसुन की दो-तीन कली गुनगुने पानी के साथ खानी चाहिए।
६. अगर मुँह में छाले हो गए हों तो लहसुन के पत्ते को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ला करें। अगर टोन्सिल की शिकायत हो तो लहसुन के पत्ते को पानी में डालकर उबाल लें तथा उस पानी से गरारे करें।
७. लहसुन का सेवन किसी भी रूप में अवष्य करें क्योंकि ये पाचन शक्ति बढ़ाता है।
८. अगर चेहरे पर मुहाँसे हो गये हों तो लहसुन के पेस्ट में तीन-चार बूँद नीम के पत्ते का रस या नींबू के पत्ते का रस मिलाकर रोज सुबह चेहरे पर लगाएँ तथा आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
९. पेट में गैस ज्यादा बनती हो तो प्रतिदिन सुबह में दो कली कच्चा लहसुन खाकर एक गिलास गुनगुना पानी पी लें।
१०. जिनके बाल झड़ते हों या जिनके बाल असमय पक रहे हों उन्हें भी लहसुन किसी रूप में प्रतिदिन अवश्य खाना चाहिए।
